LE MASSAGE BALINAIS New!
Le massage balinais, de par son origine, est un subtil mélange entre le massage ayurvédique indien, le massage chinois et le massage Thaïlandais. Il associe pressions, étirements, mouvements enveloppants, percussions, palper rouler, lissages.....
Il permet d'évacuer les tensions tant physiques que morales.
Il convient parfaitement aux grands sportifs, car il soulage de façon efficace les douleurs musculaires et les courbatures.
De plus, le massage balinais stimule les points énergétiques du corps, agissant ainsi sur la circulation sanguine, sur le système nerveux, hormonal et digestif.
En plus de son effet drainant et amincissant, ce massage vous procurera un moment unique de relaxation et de bien-être.
LE MASSAGE CALIFORNIEN
Le massage californien est avant tout un massage de détente. Il est particulièrement relaxant, apaisant. Grâce à des pressions glissées, des effleurages lents, des mouvements fluides, amples et harmonieux, le massage californien intensifie la notion de bien-être, de conscience corporelle et de lâcher prise. La Relaxation prend alors tout son sens.
LE MASSAGE LOMI LOMI
Le massage Lomi Lomi du temple est un massage hawaïen, qui diffère profondément des autres massages. Il est inspiré des traditions des prêtres hawaiiens (les kahunas), apportant ainsi une dimension autre à ce massage, qui est plus qu'un simple massage exotique. Il est donné dans un fluide mouvement rythmique qui utilise aussi bien les avant-bras que les mains, rappelant ainsi des vagues douces qui se déplacent sur le corps. Le massage lomi lomi est un massage qui dynamise l'ensemble du système énergétique du corps. Il procure un bien-être intense, expulse les émotions et les tensions négatives. Il s'agit d'un massage à la fois puissant, enveloppant et envoûtant qui vous permettra un réel lâcher prise.
LE MASSAGE AYURVEDIQUE (ABHYANGA)
Ce massage, originaire d'Inde, est pratiqué à l'huile tiède. Par le biais de pressions circulaires et glissées, de frictions, d'acupressions et d'étirements, l'Abhyanga va vous apporter détente et harmonie du corps. Vous en ressentirez tous les bienfaits tant physiques (amélioration de la circulation, assouplissement des articulations, élimination des toxines...) que psychologiques (meilleure gestion du stress et des émotions, aide à la concentration....) mais aussi spirituels (action sur l'énergie des chakra, accroissement de notre énergie vitale, le prana...). L'Abhyanga est particulièrement adapté aux personnes stressées, nerveuses.
LE MASSAGE AYURVEDIQUE FEMME ENCEINTE
Le massage ayurvédique SHAMBALA est spécialement conçu pour les femmes enceintes. Il accompagne la future maman et son bébé dans les étapes de sa grossesse afin de lui apporter douceur, bien-être et sérénité à partir du 4ème mois de grossesse. Ce massage doux et enveloppant permet de diminuer les tensions et douleurs dorsales, permet d'assouplir la peau, de diminuer la rétention d'eau, d'améliorer la circulation sanguine, le sommeil... Il stimule les articulations, la peau et les muscles. Le massage femme enceinte se focalise sur les besoins spécifiques de la future maman. Il l'accompagne pour l'aider à mieux vivre les évolutions de son corps et la prépare à son accouchement. Le bébé ressent toutes les sensations avec sa maman et partage cet instant de douceur et de relaxation.
LE MASSAGE KOBIDO New!
Le massage KOBIDO est un massage du visage issu de 48 techniques ancestrales du Japon. Il permet d’activer les méridiens et les points faciaux pour obtenir l’équilibre entre la peau et le visage, les muscles du visage et du corps.
En utilisant différentes techniques comme l’effleurage léger pour échauffer les tissus, le pétrissage, les vibrations pour aider à réduire les tensions musculaires et améliorer la circulation sanguine, les pressions et les percussions pour réduire la tension musculaire et aider au drainage lymphatique
LE MASSAGE ASSIS New!
Le AMMA assis est une pratique de bien-être énergisante basée sur les principes de la médecine traditionnelle japonaise d'acupuncture.
Ce massage s'effectue assis sur une chaise ergonomique très confortable et conçue pour un réel "lâcher-prise". Il se pratique sans huile sur l'ensemble de la partie haute du corps. La personne massée reste habillée, ce qui en fait un massage idéal en entreprise.
Le AMMA assis, rapide (20mns) et efficace détend, relaxe, soulage du stress, apporte un bien-être global. Il est spécialement conçu pour apaiser les tensions physiques, la fatigue et le stress
LA REFLEXOLOGIE PLANTAIRE THAIE
La réflexologie plantaire thaïe assure une réelle source de bien-être, amène un état de profonde relaxation. Elle permet d'éliminer le stress, les tensions, d'assurer détente, décontraction musculaire et mentale. La séance débute par un bain de pieds parfumé avant de se prolonger par un véritable moment de bien-être, tous les organes, toutes les zones et point réflexes étant représentés sur les pieds.
LES PAUSES MASSAGES
Massage Détente
Ce massage favorise la libération de toutes les tensions accumulées au niveau du dos, de la nuque, des trapèzes et des bras. Ce massage aux huiles naturelles est à la fois tonique et apaisant.
Massage Jambes légères
Après de longues journées, nos jambes sont souvent lourdes : chaleur, postures (debout, jambes croisées...).
Le massage "Jambes légères", éventuellement combiné à l’utilisation d’huiles essentielles, permet drainage, relaxation et stimulation grâce à un enchainement de mouvements toniques sur les jambes et les pieds.
Massages visage/crâne/nuque
Le massage de la tête est un merveilleux moment de détente. Par le biais de mouvements combinant balayages, spirales et pressions du sommet du crâne jusqu’aux épaules en passant par la nuque, vous ressentirez un effet récupérateur et réparateur intense un sentiment profond de paix, de calme et d'équilibre
LE MASSAGE A LA CARTE
En fonction du temps dont vous disposez, de votre état de tension, de stress, il est possible de déterminer le massage dont vous avez besoin pour affronter au mieux votre quotidien.
Cette étude personnalisée vous permettra de bénéficier d'un massage adapté.
LE MASSAGE DUO New!
Pour se faire plaisir à deux, en même temps, le massage duo ou massage pour couple est idéal!
Zen Ouest vous propose de découvrir le plaisir d'un massage à partager en couple ou entre ami(e)s.
Vous pouvez choisir de recevoir le même massage ou le massage qui vous convient.
Une expérience de bien-être unique
LE MASSAGE DUO St Valentin New!
Pour un plaisir partagé à deux, en amoureux, un spécial St Valentin avec un demi- bouteille de champagne en cadeau, deux massages d'une heure quinze. Prévoyez une vraie demi-journée de détente!
Zen Ouest et Sylvie s'associent pour vous proposer de découvrir le plaisir d'un massage à partager en couple.
LE MASSAGE THAILANDAIS New!
Venu de l'Inde, influencé par le bouddhisme, l'Âyurveda et la médecine traditionnelle chinoise, le massage traditionnel thaïlandais (également appelé Nuad Bo Rarn) s'inspire de diverses techniques de toucher: des pressions effectuées sur les lignes d'énergie (lignes sen), des étirements en douceur inspirés des postures de yoga (hatha yoga), des mobilisations, des pétrissages musculaires... tout en utilisant la respiration.
Cette pratique procure à la fois une profonde détente et une grande énergie.
Le Massage Nuad Bo Rarn libère le corps en douceur de ses tensions musculaires et articulaires, améliore la circulation, favorise l'élimination du stress et des toxines, tonifie les organes internes et renforce le système immunitaire. Le corps retrouve ainsi bien-être et fluidité naturelle. Sur le long terme, vous ressentirez même un assouplissement global de votre corps.
Le massage thaïlandais se pratique au sol (sur un tatami), sans utilisation d'huile, la personne massée porte des vêtements amples et confortables .